Kebutuhan gizi lansia berubah seiring usia, tetapi prinsip dasarnya tetap sama: makanan beragam, cukup air, dan porsi yang sesuai. Menu harian dapat diperkaya dengan protein, sayur, buah, serta sumber serat.
Pendamping sebaiknya memperhatikan selera, kemampuan mengunyah, dan kondisi kesehatan lansia. Menyiapkan makanan bersama juga dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan.
Konsultasikan kebutuhan khusus dengan tenaga kesehatan agar pola makan tetap aman dan sesuai.